Новости Интернета velotrenazheri_Kettler

Published on Апрель 13th, 2014 | by admin

0

Fitness NW – все для здоровья и красоты тела

Здоровье и красота тела волнует очень многих людей, которые готовы на многое ради того, чтобы оставаться привлекательными. Но не все из нас любят или имеют время посещать тренажерные залы. И в этом случае наиболее разумным решением будет приобрести себе тренажеры и тренироваться дома в любое свободное время. При этом вы можете смотреть телевизор и одновременно тренироваться, что не доступно ни в одном из тренажерных залов. Кроме того, вы можете делать это в любое время и всегда когда захотите.

Если вы решили обустроить себе тренажерный зал дома, то следует выбирать тренажеры в зависимости от того, что именно вы хотите делать или какие группы мышц желаете прокачать. Так тренажер кроссовер является одним из универсальных тренажеров, который позволяет прокачать практически всю группу мышц. Поэтому если вы желаете подтянуть свое тело, то начните именно из него. Если же вас интересует похудение, то не забывайте о беговых дорожках и велотренажерах, которые можно приобрести по адресу fitnessnw.ru, здесь также можно найти много полезной информации о прокачке мышц и самих тренажерах.

Виды велотренажеров

Имитация езды на велосипеде очень эффективна для прокачки различных мышц. Естественно, особое влияние она оказывает на ноги, но если наклониться вперед, то работать будут и ягодицы. Тогда как горизонтальные велотренажеры предназначены для укрепления мышц пресса. Согласно последним исследованиям, езда на велосипеде благотворно сказывается на организме женщин, кроме того это один из самых эффективных методов похудения, благодаря которому свои формы поддерживают многие звезды Голливуда.

Если вы решили купить велотренажер, то вначале нужно разобраться с их разновидностями и пользой, которую они приносят. Сегодня по посадке различают два их вида:

• Вертикальные, при которых положение тела соответствует положению при езде на обычном велосипеде;
• Горизонтальные похожи на своих предшественников, только при их использовании нужно вытягивать ноги вперед. Их преимуществом является то, что они занимают очень мало места и оборудованы колесиками, которые делают их еще и мобильными. Кроме того, во время тренировки вы можете спокойно смотреть фильм или слушать музыку.

Согласно традиционной квалификации велотренажеры делят на:

• механические (с/без маховика);
• магнитные (электрические магниты);
• электромагнитные;
• колодочные.



Наверх ↑ Избранные статьи редакции